Preparación física en el embarazo y para el parto
Somos el equipo de Imagine y te proponemos clases de 50 minutos, dos veces a la semana, preparadas y dirigidas por matronas con formación específica. Sesiones multimétodo que combinan entrenamiento funcional, pilates y AIPAP Terra para que disfrutes de un entrenamiento completo en las mejores manos.
- Cuándo
- Lunes y jueves
18:00-19:00 h o 19:00-20:00 h - Teléfono
- +34 623 027 823
Preinscripción ejercicio embarazo/posparto
Las plazas son limitadas y se completan por orden de inscripción. Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza.
Entrenamiento completo para embarazadas y posparto
Bienestar durante el embarazo
Te ayudamos a sentirte mejor, a estar en las mejores condiciones durante el embarazo y a llegar al parto de la mejor forma posible.
Entrenamiento multimétodo
Combinamos ejercicios de entrenamiento funcional, pilates y AIPAP Terra para que disfrutes de una sesión completa sin tener que elegir una sola disciplina.
Grupos pequeños y personalizados
Trabajamos con grupos reducidos para ofrecer la máxima calidad, corregir posturas y adaptar los ejercicios a cada etapa del embarazo o posparto.
Mejor recuperación posparto
El ejercicio durante el embarazo también mejora la recuperación posparto. Y todo esto no lo decimos nosotras, sino que está demostrado científicamente.
Clases diseñadas para ti, de principio a fin
No tendrás que elegir entre entrenamiento funcional, pilates o AIPAP Terra: nuestras sesiones son multimétodo. Combinamos ejercicios de estas disciplinas para que puedas disfrutar de un entrenamiento completo, seguro y en las mejores manos.
Detalles de las clases
- Clases de 50 minutos, dos veces por semana
- Lunes y jueves: 18:00-19:00 h o 19:00-20:00 h
- Dirigidas por matronas con formación específica
- Sesiones multimétodo: funcional, pilates, AIPAP Terra
- Instalaciones con todo el material necesario
- Grupos pequeños para máxima atención
¿Quién puede apuntarse?
- Embarazadas de bajo riesgo sin contraindicación médica
- Mujeres en posparto que quieran recuperar su forma física
- Quienes busquen un entrenamiento seguro y supervisado
- Todas las que prefieran un grupo reducido y cercano
Si tienes dudas sobre tu caso, consúltalo con nuestras matronas.
Instalaciones ideales
Disponemos de todo el material necesario para las sesiones y trabajamos con grupos pequeños para ofrecer la máxima calidad en lo que hacemos. Nuestro objetivo es que te sientas acompañada, segura y motivada en cada clase.
Sobre el ejercicio en embarazo y posparto en Gandía
¿Qué es el ejercicio en embarazo y posparto de Imagine?
Son clases de 50 minutos, dos veces por semana (lunes y jueves), preparadas y dirigidas por matronas con formación específica en ejercicio físico durante el embarazo y el posparto. Combinamos entrenamiento funcional, pilates, AIPAP Terra y otras disciplinas para ofrecerte una sesión completa y segura.
¿Cómo son las clases?
Las sesiones son multimétodo: no tendrás que elegir entre pilates, entrenamiento funcional o AIPAP Terra, porque integramos ejercicios de todas estas disciplinas. Cada clase dura 50 minutos y se imparte en grupos pequeños para garantizar una atención personalizada y la máxima calidad.
¿Cuándo y dónde se imparten?
Lunes y jueves de 18:00 a 19:00 h o de 19:00 a 20:00 h, en nuestras instalaciones de Imagine en Gandía (Plaça Duquesa María Enríquez nº7). Trabajamos con grupos reducidos y plazas limitadas.
¿Puedo apuntarme estando embarazada?
Sí, siempre que tu embarazo sea de bajo riesgo y no tengas contraindicación médica para realizar ejercicio. Si tienes dudas, consúltalo previamente con tu matrona o ginecóloga. También puedes acudir durante el posparto para mejorar tu recuperación.
¿Cómo me inscribo?
Rellena el formulario de preinscripción de esta página y nos pondremos en contacto contigo para confirmar tu plaza y resolver cualquier duda. Las plazas son limitadas y se completan por orden de inscripción.
Reserva tu plaza antes de que se complete el grupo
Si estás interesada, rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo para darte más detalles y formalizar tu inscripción. También puedes llamar o enviar un WhatsApp al 623 027 823, escribir a info@clinicaimagine.com o acercarte a la clínica de lunes a jueves de 16:00 a 20:00 h. Estaremos encantadas de atenderte.