Preparación física para embarazadas en el agua, con matrona
Somos las matronas de Imagine y tenemos formación en el método AIPAP (Acondicionamiento Integral de la Pelvis en el Agua para el Parto). Trabajamos los músculos, tendones y ligamentos que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto, mientras mejoras tu condición física durante todo el embarazo.
- Cuándo
- Sábados 11:45 h
Desde el 20 de junio: sábados 10:00 h (piscina descubierta) - Teléfono
- +34 623 027 823
Preinscripción AIPAP
Las plazas son muy limitadas y se completan por orden de inscripción. Déjanos tus datos y recibirás la confirmación de reserva de tu plaza.
El método que prepara tu cuerpo para el parto
Más del 96% de partos eutócicos
Según los estudios realizados sobre el método, más del 96% de las mujeres que lo han realizado han tenido partos eutócicos.
Sesiones en grupo, en el agua
Compartirás las sesiones con mujeres en condiciones parecidas a las tuyas, en el medio acuático y en un grupo pequeño.
Dirigido por una matrona
La especialista formada y cualificada que te acompaña en todo tu proceso: embarazo, parto y posparto.
Condición física y recuperación
Coordinación respiratoria idónea para facilitar el parto y una buena condición física que te ayudará en tu recuperación posparto. Y te lo pasarás genial.
Una sesión semanal de 50-60 minutos
En cada sesión trabajamos la capacidad aeróbica, la fuerza y la elasticidad de la pelvis. Aprovechamos para mover todas las partes del cuerpo y terminamos con una pequeña relajación. Cada sesión está diseñada para ejercitar una cualidad física y grupos musculares diferentes, y todo en conjunto compone el método. Puedes combinarlas con otros ejercicios que ya estés realizando por tu cuenta.
Qué necesitas
- Gorro, bañador, gafas y chanclas
- Lo necesario para la ducha posterior, si lo deseas
- Nada más: nosotras te proporcionamos todo el material de la sesión
Precios e inscripción
Las inscripciones mensuales tienen preferencia sobre las sesiones sueltas. Las plazas son muy limitadas: trabajamos con un grupo pequeño y estamos sujetas a la disponibilidad de la piscina.
Quién puede inscribirse
Todas las gestantes que hayan superado el primer trimestre (semana 12) y no tengan ninguna de estas contraindicaciones:
- Amenaza de parto prematuro
- Retraso de crecimiento intrauterino
- Placenta previa
- Hipertensión arterial diagnosticada con tratamiento
- Indicación médica de reposo
Si tienes dudas sobre tu caso, consúltalo con nuestras matronas.
Sobre el método AIPAP en Gandía
¿En qué consiste el método AIPAP?
AIPAP significa Acondicionamiento Integral de la Pelvis en el Agua para el Parto. Trabaja los músculos, tendones y ligamentos que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto, y mejora tu condición física durante todo el embarazo. Según los estudios realizados, más del 96% de las mujeres que lo han realizado han tenido partos eutócicos.
¿Cómo son las clases de AIPAP?
Trabajamos capacidad aeróbica, fuerza y elasticidad de la pelvis, moviendo todas las partes del cuerpo y terminando con una pequeña relajación. Cada sesión está diseñada para ejercitar una cualidad física y grupos musculares diferentes. Una sesión semanal de 50-60 minutos, compatible con otro ejercicio que ya hagas.
¿Quién puede apuntarse al AIPAP?
Todas las gestantes que hayan superado el primer trimestre (semana 12) y no tengan contraindicaciones: amenaza de parto prematuro, retraso de crecimiento intrauterino, placenta previa, hipertensión arterial diagnosticada con tratamiento o indicación médica de reposo.
¿Qué material necesito para las sesiones?
Nosotras proporcionamos todo el material de la sesión. Solo necesitas gorro, bañador, gafas y chanclas, además de lo necesario para la ducha posterior si lo deseas.
¿Cuánto cuesta y cómo me inscribo?
Mensual: 60 € · Sesión suelta: 18 € (con preferencia para inscripciones mensuales) · 45 € si estás empadronada en Ador. Las plazas son muy limitadas y se completan por orden de inscripción: rellena el formulario de preinscripción y recibirás un mail de confirmación de tu plaza.
Reserva tu plaza antes de que se complete el grupo
Si necesitas más información, llama o envía un WhatsApp al 623 027 823, escribe a info@clinicaimagine.com o acércate a la clínica de lunes a jueves de 16:00 a 20:00 h. Estaremos encantadas de atenderte.